産後などにそろそろ痩せなきゃいけないのに食欲が抑えられない❗という方・・・
冷凍こんにゃくってご存知ですか?
こんにゃくを食べやすい大きさに切って、冷凍庫で凍らせます。
それを、お肉だと思って、唐揚げにしたり、野菜炒めにしたりして使います。
低カロリーで食物繊維たっぷり・・・
是非、試してみて下さい
冷凍こんにゃくってご存知ですか?
こんにゃくを食べやすい大きさに切って、冷凍庫で凍らせます。
それを、お肉だと思って、唐揚げにしたり、野菜炒めにしたりして使います。
低カロリーで食物繊維たっぷり・・・
是非、試してみて下さい
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