今日の、薬膳スムージー講座


冬の薬膳スムージー
イチゴは陰性で体を冷やすので、
陽性のキンカンをいれて、中陽にします^_^
そこに、寒さによる熱や頭痛によいシナモンを入れれば、スムージーだけど、身体はポカポカ💕
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ホット薬膳
ホットチョコレート
忘年会続きで疲れた身体には、カカオ!と、胃を健やかにしてくれる、ココナッツで、今日はホットチョコレートを作りました。
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